Karine Labrecque (Yoga Studio K)

Le massage-yoga thaïlandais est une approche vieille de plus de 2500 ans développée dans l’environnement des temples bouddhistes. Pratiqué au sol, sur un futon et par-dessus les vêtements, le massage-yoga thaïlandais est un soin sans huile, puissant et profond, à la fois physique et énergétique composé d’une combinaison de techniques qui relie la philosophie du yoga et la médecine traditionnelle indienne. Le travail corporel allie en un seul soin des mobilisations articulaires et des étirements (yoga passif), des techniques de respiration consciente ainsi des éléments de massage des tissus profonds en combinant différents types de pressions avec les paumes, les pouces, les coudes, les avants bras, les genoux et même les pieds. Vous n’avez pas besoin d’être souple ou de pratiquer le yoga pour en retirer les bienfaits. Le massage sera adapté à vos besoins. Après une séance, vous vous sentirez instantanément détendue et énergisé en plus d’observer une meilleure amplitude dans vos mouvements. D'autres outils peuvent être utilisés tel la moxibustion, des ballotins d'herbes, des bâtons de bambou ou des baumes ayant pour but de détendre la musculature et créer un effet sédatif sur la douleur et ce, toujours conformément aux besoins spécifiques de la personne massée.