Expert Athlétique: Espace Santé Atma
Address
1112 Rue Sacré-Coeur, Saint-Félicien, Québec, G8K 1A2, Canada
Booking Site
https://www.gorendezvous.com/homepage/124497Services
Other Locations
Massage Therapy
Massage qui comprendra des techniques de massage Suédois, Fasciathérapie, d'étirement, d'activation musculaire. Le client sera amené à bouger sur la table donc merci de prévoir pour les femmes un top de sport et short court/boxer et pour les hommes un short court/boxer
- Swedish massage for relaxation and soft tissue relief.
- Fasciatherapy to improve fascial mobility and ease tension.
- Stretching techniques to support flexibility and movement.
- Muscle activation to promote functional movement patterns.
This summary is for informational purposes only and may not be accurate.
Kinesiology
Pour réaliser un programme d'entrainement, je prend plusieurs informations et je fais dans la première séance une évaluation de force et de mobilité. Dans une deuxième séance c'est la remise du programme qui tient compte des objectifs de la personnes, ainsi que des forces et faiblesses suite à l'évaluation
- Functional movement assessment to identify targeted movement needs.
- Exercise prescription using mat, TRX, and bands.
- Active rehabilitation focused on strength, mobility, and stability.
- Return-to-activity planning through foundational exercise progression.
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