Massage
**Contre-indications** Pour votre information, certains états de santé peuvent rendre le massage abdominal contreindiqué ou nécessiter des précautions particulières. Il est important d’en tenir compte. Les principales contre-indications ou précautions sont : • Chirurgie abdominale récente • Grossesse • Menstruations actives (surtout durant les premiers jours) • Ulcère d’estomac ou présence de tumeurs • Hypertension artérielle • Fièvre, plaies ou problèmes de peau • Infection active, cancer pelvien ou traitement de chimiothérapie en cours • Hernie (un massage très doux est alors recommandé) • Anévrisme abdominal • Présence d’un stérilet • Diastase abdominale • Endométriose sévère ou kystes ovariens • Maladies inflammatoires intestinales en phase aiguë (Crohn, maladie coeliaque, colite ulcéreuse)
Massage lent et d’intensité faible à modérée qui aide au relâchement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique et plonge le corps dans un état de relaxation profonde, permettant ainsi de : •Diminuer le niveau de stress et d’anxiété et leurs effets sur le corps; •Améliorer la qualité du sommeil; •Soulager les douleurs musculo-articulaires; •Faciliter la circulation sanguine. •Optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux; •Éliminer les toxines accumulées dans le corps.
- Swedish massage for relaxation and tension.
- Therapeutic massage for deep muscle work.
- Muscle recovery for active individuals.
- Tension reduction and comfort improvement.
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Le massage suédois est une technique thérapeutique classique reconnue pour ses vertus apaisantes et régénératrices. Il se distingue par une approche fluide et rythmée, visant principalement la musculature superficielle pour induire un état de relaxation profonde, dont les objectifs principaux sont la détente globale, la réduction du stress et l'amélioration de la circulation. Les caractéristiques d'un massage de détente sont un rythme lent et enveloppant; une pression légère à moyenne, adaptée selon votre sensibilité. Chaque corps est unique. Avant de débuter le soin, vous aurez l'opportunité de discuter avec votre massothérapeute, des parties du corps que vous souhaitez privilégier; mentionner d'éventuelles zones de sensibilité.
Acupuncture
Inspiré des techniques ancestrales de la Médecine Chinoise, ce soin allie l'acupuncture faciale, le guasha, les ventouses et le massage Tuina. Chaque outil est utilisé avec précision pour détendre les tensions, activer la circulation, tonifier les muscles du visage et stimuler l’éclat naturel de la peau. Un soin profond qui harmonise à la fois le visage et l’énergie du corps.
Sélectionnez ce service si vous me consultez pour la première fois. Ouverture de dossier, anamnèse, évaluation et traitement.
- Pain relief for musculoskeletal conditions (backs, joints).
- Acupuncture for headaches, migraines, and chronic pain.
- Needling for tendinitis, bursitis, and soft-tissue injuries.
- Oncology-related symptom management with gentle acupuncture.
- Acupuncture for stress, anxiety, and mental-emotional balance.
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Sélectionnez ce service si vous me consultez pour la première fois. Ouverture de dossier, anamnèse, évaluation et traitement.
Chiropractic
Choisissez cette option SEULEMENT si vous avez déjà un dossier en chiropratique à la Polyclinique de l'Est. Merci.
- Spinal pain relief through chiropractic adjustments.
- Manual joint mobilization for improved joint function.
- Soft tissue therapy to reduce muscle tension.
- Rehabilitation and recovery from musculoskeletal injuries.
- Postural assessment and corrective chiropractic care.
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Ouverture du dossier, anamnèse, examen et traitement.
Ouverture du dossier, anamnèse, examen et traitement.
- Spinal pain relief through manual adjustments and mobilizations.
- Reduction of muscle tension with soft-tissue and myofascial techniques.
- Restoration of joint function using diversified chiropractic manipulations.
- Injury recovery and functional rehabilitation through therapeutic mobilizations.
- Promotion of mobility and active lifestyle with rehabilitative exercises.
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Osteopathy
Lors de cette première visite, Joana procèdera à un interrogatoire et fera une évaluation ostéopathique complète afin d'établir son impression clinique et déterminer le plan de traitement le plus adapté au motif de consultation.
- Whole-body assessment to identify systemic contributors to pain.
- Musculoskeletal assessment through detailed history and structured testing.
- Manipulative treatment using gentle yet effective hands-on techniques.
- Soft tissue techniques to release tension and restore mobility.
- Joint mobilization to improve range of motion and relieve discomfort.
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