Salle KréatiV
- Pelvic floor exercise classes for continence and recovery.
- Prenatal and postnatal physiotherapy for pregnancy-related issues.
- Core strengthening for low back and pelvic stability.
- Flexibility and stretching to reduce muscle tension.
- Motor development classes for pediatric movement skills.
This summary is for informational purposes only and may not be accurate.
VÄXA centre ressources
6485 Boulevard Laframboise, Saint-Hyacinthe, Québec, J2R 1B3, Canada
Ici, nous vous offrirons des cours de groupe de toutes sortes, des ateliers variés, des conférences et autres événements ponctuels. - Yoga - Renforcement abdominal - Étirement - Classe d'exercice du plancher pelvien - Cours pour pré-postnatal - Cours de développement moteur - Conférences multiples - Taichi
Cette classe prénatale est pertinente durant le 2e trimestre de grossesse (semaines 14 à 27). Elle permet d’activer efficacement les abdominaux et le plancher pelvien tout en limitant les risques de douleur pelvienne et les inconforts fréquents durant la grossesse. Contenu : - Anatomie du plancher pelvien et du bassin - Fonctionnement des abdominaux et la diastase abdominale - Exercices pratiqués en groupe (mobilité du bassin et activation du plancher pelvien et des abdominaux) - Gestion de la laxité du bassin et des douleurs pelviennes - Conseils pour prévenir la diastase abdominale et la constipation Durée de 60 minutes Montant de 60 $ par couple. La présence du partenaire est la bienvenue! Un reçu en physiothérapie sera remis pour vos assurances privées/impôts.