Nadia Dunn

Massage suédois de détente

Pour un soin de tout le corps il est recommandé de prendre 90 minutes. En 60 minutes je dois travailler de façon ciblé. Soin détoxifiant, sans huile, doux, lent et répétitif, visant à éliminer les déchets métaboliques et répartir les vitamines, minéraux et globules blancs. Excellent pour: difficulté circulatoire, oedème, problème inflammatoire, insomnie. À la fois thérapeutique et très relaxant. Après ce soin: Faire une marche relaxe d'une quinzaine minutes. Se prévoir un temps de repos de 20 à 30 minutes ou plus si possible et/ou se coucher plus tôt le soir venu. Dans les 48hrs suivant ce soin: boire beaucoup d'eau, le plus que vous pouvez. Éviter: alcool, thé, café, nourriture grasse.