PAUL VIEILLARD
- Swedish oil massage with long, flowing effleurage strokes.
- Petrissage for deep muscle kneading and improved circulation.
- Friction to break up knots and loosen dense tissues.
- Rhythmic percussion techniques to stimulate muscles and energy.
- Gentle vibration to calm nerves and activate lymphatic flow.
This summary is for informational purposes only and may not be accurate.
Paul Vieillard massothrapie
185 Rue Des Sapins, Saint-Calixte, Québec, J0K 1Z0, Canada
Le massage sudois est un massage lhuile trs classique qui demande des mouvements fluides et longs. La technique comporte plusieurs manuvres de base: Leffleurage : cette manuvre a souvent lieu au dbut et en fin de massage. Elle consiste raliser des mouvements lents et rythms en direction du cur afin de dtendre et prparer lindividu aux autres manuvres. Le ptrissage : ralis l'aide de la pulpe des pouces et des doigts, cette manuvre vise amliorer la circulation sanguine et dtendre les muscles. Les tissus souples du corps sont tirs et malaxs en profondeur. La friction : la friction constitue la partie la plus puissante du massage. Elle vise assouplir les tissus tout en cassant les nuds. Ici, le masseur presse les tissus du mass l'aide de sa main, de ses doigts ou de ses pouces via un mouvement circulaire. La percussion : les percussions sont des coups rythms raliss l'aide des mains, des doigts et des poings. Dbutant lentement, les coups s'acclrent au fil du massage puis ralentissent. La vibration : les vibrations permettent de stimuler les terminaisons nerveuses via une pression trs douce des doigts et des mains sur les tissus. Cette pression provoque des tremblements rapides qui agissent sur les systmes nerveux, musculaire et lymphatique. Ces manuvres permettent de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur. Excutes dans un ordre spcifique, elles crent des effets similaires ceux obtenus par la gymnastique.