Ian Lavigne

Amped Physiotherapy

2600 Leitrim Road, Ottawa, ON, K1T 3V3

English Version: As a registered physiotherapist with years of experience in personal training, Ian has dedicated his professional career to learning ways to rehabilitate injuries and optimize the body’s health. Obtaining his Bachelor’s degree in Health Sciences at the University of Ottawa and then following it up with his Master’s degree in Physiotherapy in 2018, Ian serves his local community, helping the people within it reach their health and fitness goals. Ian developed his interest in the field of health and fitness early on when he played elite hockey. Being drafted into the Ontario Hockey League and playing Junior A hockey allowed him the opportunity to be exposed to great fitness coaches and physiotherapists. Having had his fair share of injuries himself during his time playing, he learned first-hand what it takes to rehabilitate an injury, then optimize the body’s performance to get back to playing at a high level. Ian’s educational background makes him strongly believe that the human body’s health depends on multiple factors including, but not limited to, optimized sleep, healthy nutrition, proper stress management, movement and exercise. His evidence-based practice combines patient education, manual therapy and exercise prescription to achieve optimal wellness. Ian is continuing his education by taking multiple post-graduate courses including: McKenzie Part A – Lumbar Spine McKenzie Part B – Cervical and Thoracic Spine The Mulligan Concept: Upper Quadrant Level 1 Cranio-Sacral Therapy with Doreen Killens PRI (Postural Restoration Institute) – Postural Respiration AMA (Athletic Movement Assessment) – Upper Extremities Functional Dry Needling He has also completed numerous strength and conditioning courses, including: Pinnacle Performance Biomechanics Program Pinnacle Advanced Biomechanics Program DTS (Darby Training Systems) Level 1 DTS Hypertrophy DTS Low Back Course Ian is a bilingual therapist who is happy to provide services in French or English. Version Française: En tant que physiothérapeute avec plusieurs années d’expérience en entraînement personnel, Ian a consacré sa carrière professionnelle à apprendre comment réhabiliter les blessures et optimiser la santé du corps. Ayant obtenu son baccalauréat en sciences de la santé à l’Université d’Ottawa, il a ensuite complété sa maîtrise en physiothérapie en 2018. Ian sert sa communauté locale en aidant les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de mise en forme. Son intérêt pour le domaine de la santé et de la condition physique s’est développé tôt alors qu’il jouait au hockey de haut niveau. Repêché dans la Ligue de hockey de l’Ontario (OHL) et ayant joué dans la ligue Junior A, Ian a eu l’occasion d’être encadré par d’excellents entraîneurs et physiothérapeutes. Ayant lui-même subi plusieurs blessures au cours de sa carrière sportive, il a appris de première main ce qu’il faut pour réhabiliter une blessure et optimiser la performance physique pour revenir à un niveau élevé. Grâce à sa formation, Ian est convaincu que la santé du corps humain dépend de plusieurs facteurs, incluant (sans s’y limiter) un sommeil optimisé, une alimentation saine, une bonne gestion du stress, le mouvement et l’exercice. Sa pratique, fondée sur des données probantes, combine l’éducation du patient, la thérapie manuelle et la prescription d’exercices pour atteindre un bien-être optimal. Ian poursuit son perfectionnement professionnel à travers plusieurs formations post-graduées, incluant : McKenzie Part A – Lumbar Spine McKenzie Part B – Cervical and Thoracic Spine The Mulligan Concept: Upper Quadrant Level 1 Cranio-Sacral Therapy with Doreen Killens PRI (Postural Restoration Institute) – Postural Respiration AMA (Athletic Movement Assessment) – Upper Extremities Functional Dry Needling Il a également complété de nombreuses formations en entraînement et en biomécanique, dont : Pinnacle Performance Biomechanics Program Pinnacle Advanced Biomechanics Program DTS (Darby Training Systems) Level 1 DTS Hypertrophy DTS Low Back Course Ian est un thérapeute bilingue heureux d’offrir ses services en français ou en anglais.