Véronic Gervais
- Muscle strengthening for improved physical performance.
- Rehabilitation for running- and cycling-related injuries.
- Exercise-based recovery programs for triathletes and swimmers.
- Functional training to restore movement and endurance.
- Injury prevention through progressive strengthening exercises.
This summary is for informational purposes only and may not be accurate.
Studio MC2 / Centre d'entraînement fonctionnel et de récupération pour sportifs et triathlètes
1575 Québec 117, Mont-Tremblant, Québec, J8E 2X9, Canada
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Dès mon jeune âge, je voulais en faire une carrière. La vie a fait dévier quelque peu ma route mais ma passion, elle, gardait le cap! Plusieurs années d’expériences en course à pied sur route ou en sentier et de nombreux défis à vélo m’ont amené à m’accomplir dans ces deux disciplines. Finalement, la natation s’est ajoutée et c’est d’ailleurs une de mes premières expériences en coaching. Mon parcours m’a naturellement amené à me joindre à la belle famille du triathlon. Le studio MC2 m’a permis de me spécialiser en renforcement musculaire qui est la clé du succès pour une bonne forme physique. Je partage ma passion et transmet mes connaissances, à ceux et celles qui veulent reprendre ou poursuivre une bonne hygiène de vie et atteindre leurs objectifs. Mes athlètes me motivent et m’amènent à me dépasser dans ma passion pour le coaching!