Valérie Raymond

Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables ou une tenue de sport afin de faciliter l’évaluation, les mouvements et les différents tests physiques qui pourraient être réalisés lors de la séance. Si applicable, apportez les équipements pertinents liés à votre activité sportive (ex. chaussures, orthèses ou matériel utilisé dans votre pratique). Il est également préférable de vérifier auprès de votre assureur si vous êtes couvert pour les services de thérapie du sport.

Lors de cette évaluation initiale en kinésiologie, nous déterminerons ensemble vos objectifs selon vos besoins spécifiques afin d’établir un plan d’intervention personnalisé, adapté à votre réalité. Cette première rencontre comprend une discussion approfondie permettant de mieux comprendre votre situation, vos habitudes de vie et vos attentes, ainsi qu’une évaluation de vos capacités physiques telles que la mobilité, la force, l’endurance et le contrôle moteur, selon vos besoins. Lors de cette évaluation, des recommandations personnalisées vous seront proposées afin de vous guider vers vos objectifs. Un rendez-vous de suivi permettra ensuite de vous présenter un programme d’exercices adapté à vos besoins et d’assurer un accompagnement dans votre progression. Que ce soit pour améliorer votre santé, reprendre une activité physique, devenir plus fonctionnel au quotidien, optimiser vos performances, prévenir les blessures ou simplement bénéficier d’un encadrement dans vos activités physiques, l’approche sera adaptée à votre réalité et à vos objectifs.