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Massage
Le massage des tissus profonds, en anglais deep tissue, est une technique qui consiste à agripper et étirer les tissus dans l’optique de relâcher les fibres musculaires profondes entre les différentes couches de muscles et les fascias de même que les muscles posturaux. Cette méthode est fréquemment employée en massothérapie clinique, en kinésithérapie et en orthothérapie. Bienfaits Avec un champ d’action dit thérapeutique, le massage des tissus profonds excelle dans le relâchement musculaire et l’amélioration de problèmes locomoteurs. Bien effectué, il peut aussi entraîner une certaine relaxation.
- Therapeutic Swedish massage for pain relief and function.
- Relaxation Swedish massage for stress reduction and calm.
- Fascial therapy for connective tissue release and mobility.
- Deep tissue work for chronic muscle tension and knots.
- Cupping (ventouses) to reduce adhesions and improve circulation.
- Cranial therapy for head, neck, and craniosacral tension relief.
This summary is for informational purposes only and may not be accurate.
Le massage du visage permet d'augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans les tissus. Il peut aussi vous aider à raffermir la peau, ce qui permet d’atténuer l’effet gonflée ou ridée. En plus de tous ces bénéfices, un bon massage du visage réduit le stress. Les régions massées sont: visage, nuque, crâne et cou. Un 45 minutes de pure détente!
- Therapeutic massage for pain relief and muscle tension.
- Relaxation massage for rest and stress reduction.
- Prenatal massage for pregnancy comfort and support.
- Lymphatic drainage massage to reduce swelling and detoxify.
- Hot stone massage for deep heat and muscle release.
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Lymphatic Drainage
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage qui sert à stimuler la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Les mouvements doux sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps. La lymphe circule dans les vaisseaux lymphatiques et les ganglions. Ces derniers filtrent les déchets produits par le corps. Contrairement au système sanguin, le réseau lymphatique n’est pas activé par le cœur. Alors, la lymphe doit compter sur la respiration et les mouvements du corps pour circuler et éliminer les déchets et les toxines du corps. Le surpoids et le manque d’activités musculaires peuvent nuire à la circulation de la lymphe. Ce manque d’activités entraîne un affaiblissement et une intoxication du corps. De plus, de l’enflure aux membres, une sensation de lourdeur aux jambes, de la cellulite et des vergetures sont des effets d’une mauvaise circulation lymphatique.