Ô~ZENÍTH : Soins de Santé Holistique

Ô~ZENÍTH : Soins de Santé Holistique

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830 Rue De Saint-Jovite (Local 4), Mont-Tremblant, Québec, J8E 3C1, Canada

Le massage thérapeutique et des tissus profonds, a pour but, entre autres, de relâcher les tensions musculaires et tendineuses, assouplir le fascia et le tissu cicatriciel, déprendre les adhérences myofasciales (myo = en rapport aux muscles), étirer les muscles, et décompresser les articulions. Le massage peut se faire vêtu de vêtements de sport souples, ou déshabillé sous les draps, en utilisant de la lotion ou pas du tout, pour plus de glissement, ou au contraire plus de poigne, dépendant des manœuvres utilisées et de leurs buts escomptés. Majo saura adapter chacun de vos massages à vos besoins du jour, ainsi d’ajuster la pression appliquée aux manœuvres, selon la lecture de ses mains des besoins de vos tissus et leurs réponses, et considérant votre niveau de tolérance. Les bienfaits du massage sont nombreux et souvent sous-estimés. Recevoir des massages occasionnellement ou régulièrement peuvent vous aider à : * Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires, articulaires et d’ordre neurologiques; * Améliorer la circulation sanguine et lymphatique ce qui peut contribuer à une meilleure santé globale; * Améliorer la posture qui souvent si déficiente risque d’occasionner des douleurs musculosquelettiques chroniques; *Accélérer et augmenter le potentiel de récupération sportive; * Favoriser l’efficacité de la guérison des blessures neuromusculaires et articulaires; * Prévenir les blessures neuromusculaires ou articulaires; * Favoriser la lutte contre le stress et troubles d’anxiété; * Favoriser une meilleure qualité de sommeil; * Réduire l’inconfort relié aux problèmes d’œdème ou rétention d’eau; * Libérer l’énergie émotionnelle et physique négative; * Renforcer le système immunitaire; * Améliorer la mobilité articulaire et souplesse musculaires; * Améliorer la qualité de vie avec par l’atteinte d’un meilleur bien-être de corps et esprit * Trouver davantage le sentiment de bonheur, joie de vivre et d’amour, puisque le massage favorise la sécrétion des hormones ocytocine et endorphine. L'objectif de chaque séance sera discuté avec Majo afin qu'elle puisse choisir et ajuster son approche pour mieux répondre à vos besoins du jour.

  • Deep myofascial and muscular tension release techniques.
  • Trigger point release for localized muscle pain.
  • Scar tissue breakdown and soft-tissue mobilization.
  • Joint decompression, mobilization, and stability work.
  • Lymphatic drainage and improved blood circulation.

This summary is for informational purposes only and may not be accurate.

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Réadaptation Physique Pré & Post Chirurgie (75 minutes)

Si vous êtes en attente d’une chirurgie orthopédique ou autre, Majo vous aidera à optimiser votre santé générale, mettant l’emphase sur votre condition spécifique par l’entremise d’un programme d’exercice adapté, augmentant ainsi la qualité et la rapidité de votre rétablissement post chirurgie. À la suite de votre chirurgie, Majo vous guidera au travers d’un programme de réadaptation physique spécifique à vos besoins, suivant les recommandations de votre chirurgien et les autres membres de votre équipe médicale. Majo sera en mesure d’optimiser votre rétablissement en utilisant une variété de modalités d’évaluation et thérapie manuelle, telles la NeuroKinetic Therapy, Fascia Stretch Therapy, Active Isolated Stretching, Soft Tissue Release, Fasciathérapie et la Massothérapie, en plus de programmes d’exercices personnalisés adaptés, afin de retrouver votre contrôle neuromusculaire, équilibre, mobilité et stabilité articulaire, assouplir vos cicatrices, et augmenter votre force, puissance et endurance musculaire. L'objectif de chaque séance sera discuté avec Majo afin qu'elle puisse choisir et ajuster son approche pour mieux répondre à vos besoins du jour. *À noter que la NeuroKinetic Therapy consiste à tester le système de control moteur afin de déterminer la présence de déséquilibres neuromusculaires, pour ensuite les corriger.

  • Neuromuscular rehabilitation to improve biomechanical efficiency.
  • Functional movement assessment for sport, work, and daily activities.
  • Exercise prescription and active rehabilitation for pre/post‑operative care.
  • Exercise therapy to manage chronic pain and prevent injuries.
  • Athletic conditioning: strength, endurance, power, agility training.
  • Biomechanical analysis and joint mobilization for mobility/stability.

This summary is for informational purposes only and may not be accurate.

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