Ô~ZENÍTH : Soins de Santé Holistique

Le massage suédois s’exécute sur table avec lotion, afin de favoriser une continuité de mouvements et fluidité. Il ressemble un peu à une séance d’entraînement physique, du fait que chaque région massée débute plus doucement avec un réchauffement des tissus, puis s’intensifie avec des mouvement plus énergiques, ciblés ou profonds, pour se terminer de nouveau en douceur, comme une période de récupération d’exercices mais, ici, en fin d’intégration des effets encourus par les manœuvres exécutées. Ce type de massage implique une grande variété de techniques classées en catégories d’effleurages, pressions glissées, élongations, foulage, drainages, frictions, pétrissages, vibrations, ébranlements, percussions et pressions fixes. Majo saura adapter chacun de vos massages à vos besoins du jour, ainsi d’ajuster l’intensité et la pression appliquées, selon la lecture de ses mains des besoins de vos tissus et leurs réponses, et considérant votre niveau de tolérance. Les bienfaits du massage sont nombreux et souvent sous-estimés. Recevoir des massages occasionnellement ou régulièrement peuvent vous aider à : * Soulager les douleurs causées par des tensions musculaires, articulaires et d’ordre neurologiques; * Améliorer la circulation sanguine et lymphatique ce qui peut contribuer à une meilleure santé globale; * Améliorer la posture qui souvent si déficiente risque d’occasionner des douleurs musculosquelettiques chroniques; *Accélérer et augmenter le potentiel de récupération sportive; * Favoriser l’efficacité de la guérison des blessures neuromusculaires et articulaires; * Prévenir les blessures neuromusculaires ou articulaires; * Favoriser la lutte contre le stress et troubles d’anxiété; * Favoriser une meilleure qualité de sommeil; * Réduire l’inconfort relié aux problèmes d’œdème ou rétention d’eau; * Libérer l’énergie émotionnelle et physique négative; * Renforcer le système immunitaire; * Améliorer la mobilité articulaire et souplesse musculaires; * Améliorer la qualité de vie avec par l’atteinte d’un meilleur bien-être de corps et esprit * Trouver davantage le sentiment de bonheur, joie de vivre et d’amour, puisque le massage favorise la sécrétion des hormones ocytocine et endorphine. L'objectif de chaque séance sera discuté avec Majo afin qu'elle puisse choisir et ajuster son approche pour mieux répondre à vos besoins du jour.